Kurse

Meditationsabende


Meditation ist etwas Faszinierendes, eigentlich passt es so gar nicht in unseren Alltag – wir setzen uns hin und tun nichts, ausser sich zuzuhören. Darum ist es für unseren Kopf am Anfang auch nicht ganz so einfach, das zuzulassen – es ist wie beim Körpertraining, es braucht eine einfache Anleitung und Regelmässigkeit, damit der Muskel wachsen kann. So ist es auch in der Meditation.

Entdecke und lerne in einfachen Schritten, wie du die Meditation in dein Leben integrieren kannst und spüre die positive Energie, die sich daraus entwickelt. 

 

Die Kurse finden draussen in der Natur statt und die Meditation wird je nach Wetter und Temperatur im Sitzen, Stehen oder in Bewegungen ausgeführt.

 

  • 1. Montag im Monat – Meditation in der Natur
  • 2. Sonntag im Monat – Meditation für Schwangere
  • Meditation bei Kinderwunsch – in Planung

 

Uhrzeit: 19.30 bis 20.45 Uhr

 

Preise und AGB findest du hier – weitere Informationen zu den Meditations-Schwerpunkten siehe unten. Die Kurse finden im kleinen Rahmen statt, melde dich am besten gleich heute an!  Anmeldung hier

 

  

  • Geniesse das Erwachen, wachse, erblühe
  • Spüre deine Kraft, steh für dich ein, trau dich
  • Nimm Veränderung an, lass los, vertrau dir
  • Erfahre die Gelassenheit, indem du in der Stille ruhst

 

 

  • Geniesse die Wärme und Geborgenheit
  • Vertraue deinem Körper und lass dich tragen
  • Fühle die Energie, die durch deinen Körper fliesst
  • Atme ruhig, tief und langsam

 

 

In Planung